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Os 11 Melhores Exercísios De Cardio - Librerie.coop

Os 11 Melhores Exercísios De Cardio

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€ 4,49
Dettagli
FORMATO epub
EDITORE One Jacked Monkey, LLC
EAN 9781507167410
ANNO PUBBLICAZIONE 2018
CATEGORIA Self-help, salute e benessere
LINGUA por
Dispositivi supportati
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Descrizione

Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas. Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.
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