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Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga - Librerie.coop

Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga

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€ 10,99
Dettagli
FORMATO epub
EDITORE Huchzermeyer, Wilfried
EAN 9783931172374
ANNO PUBBLICAZIONE 2018
CATEGORIA Self-help, salute e benessere
LINGUA ger
Dispositivi supportati
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Descrizione

Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt die erfahrene Yoga-Lehrerin Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Gleichzeitig vermittelt die Autorin auch ein umfassendes Hintergrundwissen zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Ihr Buch gilt mittlerweile als Standardwerk in der Yoga-Lehrausbildung.
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