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Allenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione - Librerie.coop

Allenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione

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€ 3,49
Dettagli
FORMATO epub
EDITORE Muscle Trainer
EAN 9788822873965
ANNO PUBBLICAZIONE 2016
CATEGORIA Diete e Alimentazione
Self-help, salute e benessere
LINGUA ita
Dispositivi supportati
Computer
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iPhone/iPad
Androids
Kindle
Kobo

Descrizione

Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare, combattere la ritenzione idrica , la cellulite, scolpire il proprio fisico e aumentare di massa.
Per ottenere ottimi risultati in termini di miglioramento di prestazione, dimagrimento e aumento di massa coinciliare palestra e nuoto è una giusta scelta.
A volte però si eseguono programmi errati e non si ottengono risultati. A volte l'alimentazione non è quella corretta ed altre volte ci si allena troppo poco o più del dovuto.
In questo ebook ti mostrerò programmi di allenamento sul nuoto e palestra e ti svelerò le mie conoscenze apprese durante gli anni per risolvere molti dei tuoi dubbi.
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