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Cura la tua cervicale - Librerie.coop

Cura la tua cervicale

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Dettagli
FORMATO epub
EDITORE Edizioni del Faro
EAN 9788855129923
ANNO PUBBLICAZIONE 2020
CATEGORIA Self-help, salute e benessere
LINGUA ita
Dispositivi supportati
Computer
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iPhone/iPad
Androids
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Kobo

Descrizione

Questo manuale ti farà capire come la nostra postura influisca sul benessere: bisogna prestare attenzione alla postura, non solo sul posto di lavoro, ma anche mentre si guida, oppure quando si usa lo smartphone, il tablet o il PC. Persino quando si dorme dovremmo prendere degli accorgimenti per migliorare la nostra postura. Qui vengono spiegati semplici esercizi che ti permetteranno di raggiungere il benessere fisico. Non viene trascuarata la pratica dei pranayama, ovvero dei metodi di respirazione che ci procurano benessere psichico. Mens sana in corpore sano. Seguiamo il nostro mantra: More stretching less stressing. Affrontiamo questo viaggio verso il nostro benessere.
 
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