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Lottare in consapevolezza - Librerie.coop

Lottare in consapevolezza

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€ 6,99
Dettagli
FORMATO epub
EDITORE Terra Nuova Edizioni
EAN 9788866815723
ANNO PUBBLICAZIONE 2020
CATEGORIA Corpo, mente e spirito
Self-help, salute e benessere
LINGUA ita
Dispositivi supportati
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Descrizione

Il grande maestro zen Thich Nhat Hanh offre semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarsi e dare valore alla pace, affrontando consapevolmente i momenti di rabbia e frustrazione.

Il libro propone una serie di meditazioni ed esercizi alla portata di tutti, da svolgere nei momenti in cui ci sentiamo sopraffatti dal conflitto interiore. In questo modo potremo comprendere la rabbia e l'aggressività, e prenderci cura della nostra sofferenza.
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