Alfredo Formosa

Un messaggio quasi rivoluzionario, eppure tanto semplice. È quello che insegnano i Kahuna, sciamani che tramandano le antiche tradizioni della popolazione delle Hawaii. Per trovare il Paradiso basta ricominciare a vivere in modo semplice, in armonia con noi stessi e con l'universo, lib ...

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "re ...

Un incontro di lavoro in un noto caffè milanese diventa lo spunto per iniziare una chiacchierata sul tema della resilienza e sulle sue implicazioni nella vita di tutti i giorni. Prendendo spunto da vicende ed esperienze sportive personali, la conversazione si sposta verso una rievocazi ...