Bernadett Gera

Le emozioni ci rendono umani. Ma, soprattutto in questo tempo di crisi, siamo in tanti a ritrovarci ad affrontare disturbi d’ansia, collera, angoscia, dolore. Gli esercizi di Qigong presentati in Ritrova l’equilibrio emotivo facilitano specificamente il flusso di energia negli organi e ...

Il qigong delle dita è uno strumento facile da mettere in pratica, efficace, piacevole e rapido per sfruttare in ogni momento i benefici del qigong. Gli esercizi per le dita e le mani, che potrai svolgere senza problemi anche al lavoro, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, sia ...