Christophe André

Tempo di meditare offre un programma adatto a chi si avvicina alla mindfulness e a chiunque desideri approfondirne le tecniche e la storia millenaria.

«Alla fine del Ventesimo secolo la meditazione era una bella addormentata: si prati ...

«Essere consapevoli di tutte le forme di interdipendenza nella nostra vita quotidiana, osservarle, assecondarle, è un esercizio importante e semplice: un esercizio che ci consente di sentirci pie ...

"Non preoccupatevi e cercate di apprezzare ogni momento della vita. Sorridete, anche ora, fate del vostro meglio, e, soprattutto, non dimenticatevi di essere felici." Con questo originale manuale di psicologia positiva dal taglio molto personale, il celebre psichiatra e autore di bests ...