Daniela Leveni

Soffrire di un Disturbo d'Ansia Generalizzata significa vivere in uno stato di apprensione costante che inevitabilmente condiziona qualità della propria vita e il senso di autorealizzazione personale. Gli innumerevoli piccoli problemi di tutti i giorni diventano veri e propri incubi: d ...

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è ...

Questo utile quaderno operativo si propone come una risorsa, un valido strumento nel percorso di superamento della depressione. Propone 11 step, ricchi di consigli ed esercizi, per aiutare il lettore a riconoscere i suoi comportamenti e pensieri controproducenti che alimentano la depre ...