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Danny Penman

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Mindfulness profonda. 8 settimane pe...
Mondadori
Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore - Librerie.coop
Ci sono momenti che decidono il nostro destino. Si ripercuotono sul futuro e dettano il modo in cui viviamo il mondo negli anni successivi: positivo e edificante, oscuro e caotico, o piatto e monotono. E se potessimo riconoscere questi momenti prima che prendano il controllo della nost ...
CARTACEO
€ 14,00
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Mindfulness profonda
Mondadori
Ebook - epub
Mindfulness profonda - Librerie.coop

Ci sono momenti nella vita che decidono il nostro destino. Si ripercuotono sul futuro e dettano il modo in cui viviamo il mondo negli anni successivi: positivo e edificante, oscuro e caotico, o piatto e monotono. E se potessimo riconoscere questi momenti prima che prendano il controllo ...
epub
€ 9,99
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Mindfulness profonda. 8 settimane pe...
Mondadori
Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore - Librerie.coop
Ci sono momenti nella vita che decidono il nostro destino. Si ripercuotono sul futuro e dettano il modo in cui viviamo il mondo negli anni successivi: positivo e edificante, oscuro e caotico, o piatto e monotono. E se potessimo riconoscere questi momenti prima che prendano il controllo ...
CARTACEO
€ 19,00
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Metodo mindfulness. 56 giorni alla f...
Mondadori
Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone - Librerie.coop
"Metodo Mindfulness" espone una serie di pratiche semplici ma efficacissime per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dello stress, dell'infelicità e del sovraffaticamento. Un programma di 56 giorni capace di far nascere in noi una sincera gioia di vivere per affrontare con rinnovato ...
CARTACEO
€ 14,00
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Mindfulness per guarire. Una guida p...
Mondadori
Mindfulness per guarire. Una guida pratica per alleviare il dolore, ridurre lo stress e restituire il benessere - Librerie.coop
Il dolore, la sofferenza e lo stress a volte possono diventare insopportabili. Tuttavia esiste un metodo concreto per combatterli e ritrovare il sollievo e la serenità perdute. Un metodo in grado di ridurre l'ansia, la depressione, l'irritabilità, l'esaurimento e l'insonnia che spesso ...
CARTACEO
€ 17,90
L'arte del respiro. Il segreto della...
Demetra
L'arte del respiro. Il segreto della mindfulness per vivere con felicità e senza stress - Librerie.coop
Respiri più di 20.000 volte al giorno. È così naturale che probabilmente non ci presti alcuna attenzione. È normale. Eppure il respiro è il tuo bene più prezioso: riflette le tue emozioni più forti e ti permette di placarle o di controllarle, ti aiuta a sentirti sicuro e a mantenere il ...
CARTACEO
€ 12,00
L'arte della mindfulness. Come liber...
Mondadori
L'arte della mindfulness. Come liberarsi dalle abitudini mentali e sviluppare talento e creatività - Librerie.coop
"Danny Penman dimostra che restare imprigionati nelle vecchie abitudini - e colpevolizzarci ogni volta che accade - riduce la creatività. Solo se distinguiamo chiaramente queste abitudini mentali e riconosciamo i molti modi in cui potrebbero farci cadere in trappola, riusciamo a tirarc ...
CARTACEO
€ 12,00
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Metodo mindfulness. 56 giorni alla f...
Mondadori
Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone - Librerie.coop
"Se hai preso in mano questo libro, è probabile che ti sia chiesto più volte perché mai la pace e la felicità a cui aspiri tanto ti siano scivolate via dalle dita così spesso. Perché una parte così importante della vita è caratterizzata da un'attività frenetica, dall'ansia, dallo stres ...
CARTACEO
€ 12,00
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Metodo mindfulness. 56 giorni alla f...
Mondadori
Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone - Librerie.coop
"Se hai preso in mano questo libro, è probabile che ti sia chiesto più volte perché mai la pace e la felicità a cui aspiri tanto ti siano scivolate via dalle dita così spesso. Perché una parte così importante della vita è caratterizzata da un'attività frenetica, dall'ansia, dallo stres ...
CARTACEO
€ 17,00
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Metodo Mindfulness
Mondadori
Ebook - epub
Metodo Mindfulness - Librerie.coop
"Se hai preso in mano questo libro, è probabile che ti sia chiesto più volte perché mai la pace e la felicità a cui aspiri tanto ti siano scivolate via dalle dita così spesso. Perché una parte così importante della vita è caratterizzata da un'attività frenetica, dall'ansia, dallo stres ...
epub
€ 9,99
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