Giada Prezioso

Vuoi sapere se soffri di depressione? Vuoi valutare la tua autostima? Vuoi capire se e quanto soffri di ansia? Vuoi sapere se soffri di attacchi di panico? Vuoi sapere se sei un narcisista? Vuoi scoprire e valutare i tuoi disturbi alimentari? Vuoi valutare il tuo livello di stress e bu ...

Questo non è un libro che ti insegna che "se vuoi, tutto è possibile", ma si fonda sull'assunto, ormai certificato dalle scoperte degli ultimi decenni, che il cervello è plastico, bensì non una macchina statica come si riteneva. Ciò vuol dire che, pur essendo nati in un determinato con ...

Quante volte hai pensato: maledetta timidezza! Quante volte ti sei sentito inadeguato o in imbarazzo senza un vero motivo? Quante volte avresti voluto agire in modo diverso, essere all'altezza della situazione o cose simili? Perché non ho detto quella cosa o perché non ho fatto quell'a ...