ivan volpi

"Il respiro delle rocce" è una raccolta di poesie che invita a rallentare, osservare e abitare il momento presente attraverso lo sguardo aperto e curioso rivolto alla natura. L'autore ci accompagna in un viaggio ricco di piccoli risvegli e scoperte quotidiane, tra spazi silenziosi, pae ...

Cos'è la meditazione camminata? Generalmente camminiamo per spostarci da un posto a un altro. La meditazione camminata è mirata a sviluppare la piena consapevolezza del proprio corpo attraverso il camminare come atto in sé. Muoversi con consapevolezza ci permette di cogliere gli infini ...