Jan Chozen Bays

Con 16 meditazioni guidate per praticare il mindful eating ovunque tu sia

Scritto da  Jan Chozen Bays , pediatra e maestra zen, e curato per l'Italia da  Paola Iaccarino Idelson , nutrizionista e ricercatrice, questo seguito del best-seller internazionale Mindful eat ...

Dopo 15.000 copie vendute fra edicola e libreria, l'edizione aggiornata di mindful eating con una nuova meditazione guidata!

Mindful eating di Jan Chozen Bays è un libro dedicato alla riscoperta di una gioiosa e salutare relazione con il cibo. È un approccio che aiuta a portare la piena ...

Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l’alimentazione, perdendone ogni soddisfazione.Attraverso la sua esperienza di scienziata e maestra di meditazione, la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chi ...