Marzia Pileri

Questo libro si rivolge a quanti hanno subito un lutto e cercano un senso a ciò che è accaduto, a chi vive una malattia grave e teme il momento del decesso, o anche a chi si domanda cosa accade quando si muore. Scopriranno, grazie alla sorprendente coincidenza delle esperienze di perso ...

Ritieni di avere una buona capacità di resilienza? Sai che può aiutarti ad affrontare le difficoltà e trasformarle in opportunità di crescita? A volte sei scoraggiato, ti deprimi o pensi di non valere niente; certe altre ti poni degli obiettivi irraggiungibili e poi ti scoraggi; altre ...

Essere consapevoli del respiro: il punto di partenza di quasi tutti gli esercizi di rilassamento e le pratiche meditative, ma anche e soprattutto un modo per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente, e ancora, una chiave di accesso alle emozioni e ai sentimenti, alle profon ...

Passiamo un terzo della nostra vita immersi nel sonno, uno stato di coscienza alterata in cui proprio i sogni occupano un grande spazio: sarebbe necessario prestare ad essi un po' di attenzione. Il linguaggio che l'autrice utilizza in questo libro è molto semplice; la sua capacità di c ...