Paolo Michielin

Questo utile quaderno operativo si propone come una risorsa, un valido strumento nel percorso di superamento della depressione. Propone 11 step, ricchi di consigli ed esercizi, per aiutare il lettore a riconoscere i suoi comportamenti e pensieri controproducenti che alimentano la depre ...

Quando ci si sente clinicamente depressi si ha la sensazione di non riuscire ad affrontare gli impegni e i problemi quotidiani, di essere privi di energie, fragili e incapaci, di non valere come persona, che nulla possa migliorare la propria situazione di vita, che il futuro sia buio e ...

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è d ...

In questa seconda edizione dell'opera si parte dalla costatazione che i disturbi d'ansia rappresentano i disturbi psicologici più diffusi e interessano, nel corso della vita, quasi il 30% della popolazione. Solo una piccola parte delle persone che ne sono affette ricevono un trattament ...

La depressione ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depres ...