Sara Farnetti

Hai la gastrite, il colesterolo alto o la stipsi? Fluidifica la bile.
Sei distratto o poco concentrato? Riequilibra gli acidi grassi.
Hai la tachicardia? Risolvi la digestione lenta.
Hai l'acne e non dimagrisci? Controlla l'insulina.
Sei intollerante a molti alimenti? Riattiva il fega ...

La prima medicina è il cibo. Un'alimentazione "di precisione" e abitudini a tavola in sintonia con il nostro organismo e il nostro stile di vita sono obiettivi a portata di mano, per chiunque voglia investire a lungo termine sulla propria salute. Nonostante la grande quantità di inform ...

Cosa posso fare per stare meglio? Questa è la domanda che Sara Farnetti, specialista in medicina interna e medico all'avanguardia nella nutrizione e cura del metabolismo, si sente rivolgere quotidianamente dai suoi pazienti. La risposta è tanto semplice quanto rivoluzionaria: "mangiare ...

Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l’accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d’ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta ...

Saper mangiare è come sapersi vestire: bisogna scegliere cosa ci sta bene e cosa mettere (addosso, nel piatto o nel carrello della spesa). Nulla è proibito: gli alimenti comunemente ritenuti nemici della linea (dall’uovo fritto alle patatine al cioccolato) possono d ...