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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

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Lezioni di fiducia per diffidenti. Q...
Feltrinelli
Lezioni di fiducia per diffidenti. Quando il controllo è il problema e non la soluzione - Librerie.coop
In un periodo storico in cui sembra impossibile poterci fidare del prossimo e ci sentiamo sempre più soli, finiamo per lasciare che la diffidenza proietti ombre sinistre persino su figure un tempo rispettate, addirittura amate. Non ci salva l'impressione di essere padroni del nostro mi ...
CARTACEO
€ 14,00
Il metodo più veloce per pulire la t...
Newton Compton editori
Il metodo più veloce per pulire la tua casa in modo naturale sano ed ecologico - Librerie.coop
Becky Rapinchuk è sempre stata molto precisa ed esigente in materia di pulizie, ma non si era mai preoccupata della natura dei prodotti che utilizzava fno al giorno in cui la sua bambina di un anno si è spruzzata addosso un detergente. A quel punto Becky ha letto l'etichetta e ha scope ...
CARTACEO
€ 5,90
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L'età conquistata. Perché abbiamo gu...
Solferino
L'età conquistata. Perché abbiamo guadagnato più di vent'anni di vita. E come viverli al meglio - Librerie.coop
CARTACEO
€ 16,00
Scegliere di essere felici. Cosa ho ...
Solferino
Scegliere di essere felici. Cosa ho imparato dai superanziani - Librerie.coop
Quando John Leland comincia a occuparsi di anziani per il New York Times, la sua disposizione d'animo è quella di chi si prepara a un viaggio attraverso la solitudine e il deterioramento fisico e mentale. Invece, la sua inchiesta prende una piega del tutto diversa. Condividendo per un ...
CARTACEO
€ 10,00
Debellare il senso di colpa. Contro ...
Marsilio
Debellare il senso di colpa. Contro l'ansia, contro la sofferenza psichica - Librerie.coop
La paura più grande di un essere umano, insieme alla paura della morte cui è spesso associata, è di non valere agli occhi degli altri, di poter essere considerato in modo negativo o con ostilità. Quando si prova questa sensazione vuol dire che agiscono ricordi emotivi di ferite che ha ...
CARTACEO
€ 10,00
Manuale dei disturbi alimentari
Carocci
Manuale dei disturbi alimentari - Librerie.coop
I disturbi alimentari (DA) rappresentano una sfida stimolante sia per i clinici sia per il Sistema sanitario nazionale nel suo complesso, poiché pongono problemi che coinvolgono varie prospettive cliniche, sociali e culturali. Ciò ha reso necessaria la creazione di affiatate équipe mul ...
CARTACEO
€ 45,00
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Manuale di primo soccorso. Guida com...
Tecniche Nuove
Manuale di primo soccorso. Guida completa per ogni emergenza - Librerie.coop
Guida completa per ogni emergenza. Aggiornato alle più recenti linee guida per il primo soccorso, questo manuale, giunto alla sua seconda edizione italiana e alla decima inglese, insegna tutte le manovre da eseguire in una situazione d'emergenza. Oltre 400 fotografie e 70 disegni illus ...
CARTACEO
€ 24,90
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Mangiare bene, dormire meglio. Consi...
Gribaudo
Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte - Librerie.coop
Un libro dedicato a chi, più o meno consapevolmente, non ha un buon rapporto con il sonno. Ma cosa c'entra il cibo con il sonno? Più di quanto si creda. Gli ingredienti che utilizziamo ogni giorno, infatti, liberano determinati ormoni o ne inibiscono altri, influiscono sulla digestione ...
CARTACEO
€ 14,90
Insonnia. Il metodo semplice per (ri...
Gribaudo
Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti - Librerie.coop
L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornar ...
CARTACEO
€ 14,90
T.O.T. Training Olistico Totale. Il ...
Ledizioni
T.O.T. Training Olistico Totale. Il metodo per allenarsi ad affrontare al massimo ogni performance imparando a gestire lo stress quotidiano mentale e fisico - Librerie.coop
In questo libro Massimiliano Varrese, attore, regista, scrittore, artista marziale e operatore olistico, ti introdurrà al suo metodo innovativo rivolto a tutti coloro che desiderano affrontare qualsiasi tipo di performance con calma, concentrazione e positività, liberi da ansia e stres ...
CARTACEO
€ 14,90
Tonici asciutti forti. Costruisci un...
Elika
Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto - Librerie.coop
Se volete diventare muscolosi, asciutti e forti in modo sano, veloce e senza sprecare soldi in inutili integratori, allora dovete leggere questo libro. All'interno di "Tonici asciutti forti" troverete: i 7 falsi miti ed errori comuni che finora vi hanno fatto sentire limitati, deboli e ...
CARTACEO
€ 22,00
Rotelle fumanti
Silele
Rotelle fumanti - Librerie.coop
Il profondo legame con Gianluca porta Erica a conoscere Fabio, campione di Kick boxing e atleta sensibile. Tra i due nasce una grande amicizia e ben presto il desiderio di correre insieme. Hanno così inizio le sfide del duo Villa-Marcassoli e le loro imprese nelle maratone.
CARTACEO
€ 10,00
Libertà, tempo, ricchezza. Strumenti...
ATS Giacomo Catalani Editore
Libertà, tempo, ricchezza. Strumenti, tecniche e strategie per vivere «la vita che vuoi, dove vuoi» - Librerie.coop
Sblocca il tuo potenziale, abbandona il sistema, prendi definitivamente il controllo della tua vita. Questo libro non è un romanzo smielato e neppure uno degli insulsi libri per il miglioramento personale che riformula le stesse teorie imbonitrici degli anni 80. È una porta di accesso ...
CARTACEO
€ 25,00
Il libro della nanna. Cosa sapere e ...
Edizioni LSWR
Il libro della nanna. Cosa sapere e che cosa fare per il sonno felice del tuo bambino - Librerie.coop
Frutto di oltre 40 anni di esperienza a contatto diretto con le famiglie, Il libro della nanna fornisce consigli pratici per il sonno felice del tuo bambino lungo tutta la sua crescita, dalle prime settimane di vita fino all'adolescenza. Include informazioni utili su come e quanto tuo ...
CARTACEO
€ 4,90
Mangiare ci fa belli. Cibi e superci...
Piemme
Mangiare ci fa belli. Cibi e supercibi per guadagnare in bellezza, salute, forma e longevità - Librerie.coop
CARTACEO
€ 9,90
Star bene davvero. Il primo programm...
Piemme
Star bene davvero. Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente - Librerie.coop
CARTACEO
€ 9,90
La mia nascita. Scatola dei ricordi
Red Edizioni
La mia nascita. Scatola dei ricordi - Librerie.coop
La scatola in cartone con chiusura magnetica, oltre a contenere un volume cartonato, si trasforma in un contenitore per ricordi. Alcuni divisori in cartoncino permettono di suddividere l'interno della scatola in spazi per conservare i piccoli oggetti che vorrete inserirvi. Il libro vi ...
CARTACEO
€ 16,00
Parliamone. L'ascolto, l'empatia, le...
ROI Edizioni
Parliamone. L'ascolto, l'empatia, le parole giuste per negoziare con successo in qualunque situazione - Librerie.coop
Lo scenario terrificante di Ground Zero dopo il crollo delle torri gemelle, il tetto di un grattacielo da cui una persona minaccia di buttarsi, una banca con dei rapinatori asserragliati dentro, le pistole spianate sugli ostaggi... Per trentatré anni andare al lavoro ha significato per ...
CARTACEO
€ 22,00
Scrivere. Alla ricerca di sé e del p...
Edizioni Convalle
Scrivere. Alla ricerca di sé e del proprio stile - Librerie.coop
CARTACEO
€ 12,00
Il fenomeno della loneliness nell'er...
NeP edizioni
Il fenomeno della loneliness nell'era dei social network - Librerie.coop
Ci troviamo in una nuova epoca storica, il ventunesimo secolo, che è stata definita da molti studiosi come post moderna poiché sono venute meno le grandi narrazioni e punti di rifermento del passato. A seguito dello sviluppo dei nuovi mezzi di comunicazione si è generata una virtualizz ...
CARTACEO
€ 15,00
L'arte di vedere le cose intorno a noi
De Agostini
Ebook - epub
L'arte di vedere le cose intorno a noi - Librerie.coop
Tutti noi abbiamo la sensazione di essere sempre distratti, di fretta, bombardati da troppi stimoli per prestare veramente attenzione a qualcosa. Rob Walker ci insegna a riscoprire L'arte di vedere le cose intorno a noi: attingendo alle idee di geniali "maestri dell'attenzione" come Jo ...
epub
€ 7,99
Sentirsi bene
Mondadori
Ebook - epub
Sentirsi bene - Librerie.coop

L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In Sentirsi bene, diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatr ...
epub
€ 10,99
Un tempo per ogni cosa
Piemme
Ebook - epub
Un tempo per ogni cosa - Librerie.coop
Vivere in sintonia con il proprio orologio biologico È certamente esperienza comune che esistono momenti della giornata in cui ognuno di noi si sente più o meno in forma nelle proprie attività quotidiane: concentrazione, attenzione, studio, memoria, lavoro, attività fisica, sportiva, s ...
epub
€ 7,99
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La medicina antroposofica
Edizioni Mediterranee
Ebook - epub
La medicina antroposofica - Librerie.coop
Il libro La Medicina Antroposofica di Michael Evans e Iain Rodger presenta in modo semplice e chiaro la filosofia e la pratica dell'antroposofia, medicina fondata dal dottor Rudolf Steiner nel 1920 e diffusa in tutto il mondo. La medicina convenzionale si focalizza sui sintomi fisici d ...
epub
€ 9,99