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Categoria 'Self-help, salute e benessere'

Lista titoli

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Data uscita

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Opal Streisand

Erbe sacre

Armenia

Imparate a sfruttare il magico potere delle piante officinali. Scoprite le proprietà delle erbe e come usarle per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Questo libro contiene i profili di erbe sacre e protettive, e spiega come queste piante possono calmare, guarire e proteg ...

CARTACEO

€ 12,00

Joshua M. Smyth, James W. Pennebaker

Il potere della scrittura. Come mett...

Tecniche Nuove

Esprimere emozioni dolorose è difficile, ma ciò può migliorare notevolmente l'equilibrio individuale. La scrittura espressiva è una tecnica che prevede di dedicare parte del tempo a scrivere sulle esperienze traumatiche personali; ciò significa comprendere e gestire i disordini emotivi ...

CARTACEO

€ 23,90

Umberto Veronesi, Francesca Morelli

Siate sani. Consigli ai giovani per ...

Tea

Un manuale pratico, rivolto agli adolescenti, in cui Umberto Veronesi, l'uomo simbolo della scienza italiana, coadiuvato dalla giornalista Francesca Morelli, spiega quali sono i meccanismi che regolano la nostra salute, come oliarli, come proteggerli e come rafforzarli con uno stile di ...

CARTACEO

€ 8,00

Elena Mora

Menopausa più vita. Tutto quello che...

Cairo

Una donna mediamente entra in menopausa a 53 anni. I primi sintomi possono già comparire attorno ai 40 e l'età media femminile si assesta a quota 83. Vorremo ben vivere questa seconda metà della vita con un po' di ottimismo, o no? Ecco che diventa cruciale informarsi con intelligenza s ...

CARTACEO

€ 14,00

Mark Stephens

Yoga. Le sequenze. Ideare e praticar...

Macro edizioni

"Yoga. Le Sequenze" è un'opera per i professionisti della disciplina. Oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze. L'autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell'ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi ...

CARTACEO

€ 24,50

Eleonora Borgo

Il quaderno delle erbe aromatiche

Kellermann Editore

Da sempre le erbe aromatiche sono state utilizzate dall'uomo non solo per il gusto incantevole che donano ai piatti, ma anche per le innumerevoli proprietà terapeutiche che le contraddistinguono. L'utilizzo di questi piccoli doni vegetali è come un viaggio nell'aromaterapia, avendo la ...

CARTACEO

€ 9,00

Mike Maric

La scienza del respiro

Vallardi A.

Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato. Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un pa ...

CARTACEO

€ 15,90

Giovanni Ciacci

Barba e baffi. Storie, leggende, mit...

Vallardi A.

Lunga o corta? Folta o rada? Con baffi, o senza? Per scoprire di che barba siete fatti affidatevi a questo originale e divertente manuale dedicato alla barba e al suo insospettabile universo. L'esperto d'immagine Giovanni Ciacci ci guida in un viaggio attraverso moda e costume maschile ...

CARTACEO

€ 13,90

Henry Joyeux

Vaccini

Nuova IPSA

Le recenti polemiche riguardo all'obbligo di vaccinazione contro 10 malattie in Italia (e 11 in Francia), quella contro l'influenza, quella che riguarda i bambini e le bambine di 9 anni contro i papillomavirus (responsabili dei tumori del collo dell'utero e ORL), la scomparsa del class ...

CARTACEO

€ 20,00

Francesco Iannone

Mento

Wip Edizioni

Spesso viviamo con insoddisfazione la nostra vita perché mentiamo a noi stessi su tutti i fronti. Mentiamo su ciò che ci piace, sulle persone che frequentiamo, sull'idea di ciò che siamo. Mentire è l'arte a cui l'uomo è più votato. È la cosa che sa fare meglio. Vite intere passate a me ...

CARTACEO

€ 8,00

Marta Campiotti

L'armonia della nascita. Diventare m...

Bonomi

Questo libro, scritto dall'ostetrica italiana tra le più esperte nel parto in casa e che da oltre trent'anni assiste le donne rispettando le loro scelte, è il manuale che potrà accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso la nascita del tuo bambino, per farti vivere con consapevolezza ...

CARTACEO

€ 14,90

Joel Fuhrman

La fine del diabete. Il diabete non ...

Gruppo Editoriale Macro

"Perché limitarsi a gestire il diabete quando lo si può eliminare per sempre? Per prevenire e far regredire il diabete non servono i farmaci, ma un cambiamento radicale del nostro modo di mangiare." (Dottor Joel Fuhrman). A differenza di quanto vi è stato detto finora, il diabete non è ...

CARTACEO

€ 16,50

Lorenzo Paoli

Il coaching per la tua startup. Tecn...

Vallardi A.

Oggi il lavoro dipendente è sempre meno sicuro. Per molti l'alternativa è mettersi in proprio, e con le nuove norme anche in Italia è diventato più facile ed economico. Ma come fare e soprattutto come non sbagliare? Lorenzo Paoli propone il metodo StartUp Light per ridurre i propri ris ...

CARTACEO

€ 11,90

Cucina toscana. Ricette e salute. La...

Giunti Editore

Più di 300 ricette della tradizione toscana commentate dal nutrizionista sono raccolte in un unico volume. Dalla ricerca nutrizionale è nata la Piramide Alimentare Toscana®, che riassume i principi di una sana alimentazione. Il concetto di piramide alimentare mediterranea, cui guarda i ...

CARTACEO

€ 35,00

Marco Magrini

Cervello. Manuale dell'utente. Guida...

Giunti Editore

«Abbiamo un manuale per tutte le macchine che possediamo, fuorché per quella più importante». Partendo da questa banale riflessione, Marco Magrini ha avuto l'idea di scrivere un libro su come funziona il cervello umano, strutturato esattamente come il manuale di una lavatrice o di un f ...

CARTACEO

€ 16,00

La felicità con il metodo Hygge. Con...

Demetra

Hygge significa godersi la vita senza stress. Vivere pienamente l'oggi senza angosciarsi per il domani. Il popolo danese è riuscito a perfezionare in modo straordinario questo stile di vita e oggi può vantarsi di essere il "popolo più felice del mondo". E voi?! Lasciatevi ispirare dall ...

CARTACEO

€ 10,00

Roberta Bellinzaghi

Il galateo. Come comportarsi in ogni...

Demetra

Indicazioni e consigli per sapersi comportare con stile in tutte le occasioni della vita quotidiana. A casa nostra, a una cena o un ricevimento, sul lavoro, al telefono o al ristorante, non è necessario conformare i nostri gesti a regole inderogabili; basta imparare a esprimerci con sp ...

CARTACEO

€ 10,00

Ulisse Franciosi

Digiuno, autofagia e longevità. Come...

ERGA

Nuova edizione arricchita ed aggiornata con le ultime straordinarie scoperte scientifiche sulla regolazione dell'autofagia cellulare, sui cibi o alimenti autofagici e sui fattori di prevenzione dell'invecchiamento umano. Un classico tra i classici, un long seller sul digiuno e l'autofa ...

CARTACEO

€ 17,90

Germana (Suor)

L'agenda casa di suor Germana 2018

De Agostini

L'agenda giornaliera di suor Germana, uno straordinario repertorio di proposte, consigli, curiosità, idee e spunti di riflessione. Per ogni data dell'anno: i santi del giorno; il sorgere del sole e le fasi lunari; chi è nato oggi; una semplice e gustosa ricetta in più; la lettura e il ...

CARTACEO

€ 9,90

Millie Marotta

In alto tra i rami. Alla scoperta de...

White Star

In questo libro, Millie Marotta esplora una varietà di uccelli meravigliosi e altre creature curiose che popolano le fronde degli alberi di tutto il mondo: dal petauro dello zucchero al camaleonte velato, dal diamante mandarino alla dendroica delle magnolie. Vi attende un'appassionante ...

CARTACEO

€ 12,90

Louis Nicoletta, Richard La Ruina

Dai messaggi al sesso

Pizzo Nero

Non tutti sono a proprio agio nell'intraprendere una conversazione e conquistare l'interesse di una donna tramite i messaggi (Whatsapp, SMS o in chat). Questo libro offre una serie infinita di esempi da utilizzare nelle diverse situazioni: basterà copiarli o semplicemente prenderne spu ...

CARTACEO

€ 15,00

Sonia Ambroset, Luciano Orsi

Quando tutto è dolore. Cure palliati...

Armando Editore

Il testo affronta il tema del dolore esistenziale alla fine della vita che costituisce un nodo centrale nel mondo delle cure palliative. Mentre per ciò che concerne il dolore fisico è stato fatto molto, nel caso del "distress" esistenziale non esistono al momento contributi teorici e m ...

CARTACEO

€ 16,00

Elvira Frojo, P. Antonio Angelucci

Non di solo pane. L'importanza dell'...

Maggioli Editore

È un libro sulla gravidanza, sulla 'poesia' di un evento da millenni uguale ma sempre così diverso, anche per la stessa donna. Pone la madre al centro di questa meravigliosa esperienza, non solo per vivere al meglio la propria gravidanza, ma per garantire alla creatura in formazione, a ...

CARTACEO

€ 19,00

Antonio Thellung

Amarsi da vecchi e credere nell'incr...

Gribaudi

Giunto all'età di 86 anni - e con oltre 66 anni di amore coniugale - durante i quali l'autore ha scritto oltre 25 libri (senza contare articoli di giornale, conferenze, e conversazioni di vario tipo), svolto attività sia professionali che imprenditoriali e girato per il mondo, si accor ...

CARTACEO

€ 11,50