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Rizzoli
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FORMATO
epub
Libro
pdf
CATEGORIA
Self-help, salute e benessere
X Rimuovi
PREZZO
da € 6.00 a € 10.00
X Rimuovi
EDITORE
Rizzoli
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Roberto Boffi
,
Donatella Barus
Spegnila!
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Non esiste un metodo universale per smettere di fumare, ma ognuno deve trovare la propria strada e costruirsi un programma su misura. Questo manuale, garantito dal più importante Centro Antifumo d'Italia, aiuta a conoscersi meglio e capire che tipo di fumatore si è.Nella prima parte de ...
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Attilio e Luca Speciani propongono un metodo in grado di ridurre una volta per tutte la massa grassa senza inutili privazioni, mostrando che: Sono i segnali che portano il cervello a scegliere se perdere o accumulare grasso, non le calorie. Dimagrire è più semplice se si fa una colazio ...
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William Cane
L'arte di baciare
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Chiunque sostenga che "un bacio è solo un bacio" non ha mai preso tra le mani il libro di William Cane, una miniera di consigli per scoprire tutti i segreti nascosti dietro la magia di due bocche che si sfiorano: come superare la timidezza del primo contatto, aumentare la propria "baci ...
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Liu An
L'arte del governo
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Così come Sun-Tzu ci ha insegnato nell'"Arte della guerra" a gestire i conflitti in modo proficuo, Liu An ci spiega come gestire le persone e le realtà affidate alla nostra responsabilità, si tratti di una famiglia, di un gruppo di lavoro, un partito politico o un intero Paese: dal con ...
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Clio Zammatteo
Il meglio di Clio Make-up
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Carla Gozzi
Il meglio di Ma come ti vesti?!
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Due maestri dello stile svelano le regole per vestirsi sempre in maniera perfetta attraverso un manuale illustrato in cui troverete: i consigli per valorizzare il vostro corpo con gli abiti più adatti a ogni fisico; l'armadio con i capi di abbigliamento e gli accessori; i preziosi "Mai ...
CARTACEO
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Hubert Jaoui
Siamo tutti creativi! Liberare l'imm...
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Prendere il comando della propria vita, trovare soluzioni facili a problemi complessi, risvegliare e mettere a frutto le risorse nascoste che ciascuno ha dentro di sé, riuscire a ottenere il massimo da noi stessi e da chi ci circonda: sono obiettivi comuni a molti, ma spesso frustrati ...
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Sara Farnetti
Pensaci prima
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Hai la gastrite, il colesterolo alto o la stipsi? Fluidifica la bile.
Sei distratto o poco concentrato? Riequilibra gli acidi grassi.
Hai la tachicardia? Risolvi la digestione lenta.
Hai l'acne e non dimagrisci? Controlla l'insulina.
Sei intollerante a molti alimenti? Riattiva il fega ...
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€ 7,99
Silvia Goggi
L'anti-dieta
Rizzoli
Ebook - epub
C'è la dieta del minestrone, quella dell'acqua, quella dissociata e ce ne sono molte altre ancora: tutte complicate, spesso avvilenti per il gusto e quasi sempre inefficaci.
E poi c'è l'anti-dieta, che ci permetterà di raggiungere il nostro peso naturale (che impareremo essere diverso ...
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€ 7,99
Silvia Goggi
È facile diventare un po' più vegano
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Che la temperatura terrestre sia aumentata in modo preoccupante è un dato di fatto. Lo è altrettanto che un terzo delle emissioni dei gas che saturano l'atmosfera proviene dalle attività di allevamento intensivo di mucche, maiali e polli. Non solo: più cresce la domanda globale di carn ...
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Hans Rosling
Factfulness
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Quali strumenti possiamo lasciare ai nostri figli per interpretare il mondo in perenne mutamento in cui viviamo? Come possiamo far fronte alla valanga quotidiana di notizie deprimenti che ci arriva dai media, dai social e dalla politica? Perché prestiamo più attenzione alle notizie neg ...
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Elizabeth Gilbert
Mangia, prega, ama
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L'amore, la stabilità un buon lavoro. A trent'anni Elizabeth Gilbert ha già tutto questo, ma una notte si ritrova a singhiozzare sul pavimento, con una sola certezza: "Non voglio più questa vita perfetta". Un'atroce consapevolezza che trascinerà Liz in uno spericolato viaggio fuori e d ...
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Jeff Sutherland
Fare il doppio in metà tempo
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È molto difficile, e lo proviamo tutti i giorni, fare le cose rapidamente e con efficienza. Spesso i piani migliori sulla carta vanno storti, i team lavorano su obiettivi che si sovrappongono, la pressione conduce a errori e perdite rilevanti. La frustrazione schizza in alto, i risulta ...
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Clio Zammatteo
Clio beauty-care
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Chi non ha mai sognato di ritagliarsi una pausa nello stress quotidiano facendosi una maschera rigenerante a base di argilla o uno scrub con zucchero e miele? In questo nuovo libro Clio ci propone un vero e proprio ricettario con ingredienti, dosaggi, preparazioni e modo di conservazio ...
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Michele Cucuzza
Il male curabile
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Ci sono momenti nella vita di ognuno che sembrano segnare la fine, dolori da cui pare impossibile riprendersi. Invece sono l'inizio di grandi imprese. La storia di Mauro Ferrari è eccezionale. Laureato in matematica, dopo un master a Berkeley ottiene un posto di professore associato al ...
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Le coincidenze non esistono
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Stai pensando a un ex compagno di scuola che non senti da anni, quando improvvisamente squilla il telefono e all'altro capo del filo c'è proprio lui. Dal fondo di un armadio, dove è stato dimenticato per anni, emerge un pacchetto che contiene proprio l'abito che stavi cercando in quel ...
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Tantra e meditazione
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L'energia dell'amore e la gioia dei sensi "Il tantra libera la testa da tutti i pensieri, mina la logica, capovolge verità e principi, sradica tutte le convinzioni su noi stessi e sul mondo." Il tantra è un'antica pratica orientale che conduce alla scoperta del proprio corpo come strum ...
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Il potere è nella mente
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È questo il mentalismo di Francesco Tesei: non è magia, ma un ponte tra arte e psicologia, con richiami alla Programmazione Neuro Linguistica e una profonda conoscenza di tecniche di comunicazione. È conoscere se stessi, capire gli altri, intuirne i pensieri, condizionarli, superare gl ...
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Avete deciso di mettervi a dieta ma solo l'idea vi deprime? Volete sbarazzarvi di quei 4-5 chili di troppo senza rinunciare alla cena al ristorante? Pensate che una dieta comporti solo menù restrittivi e pasti monotoni? Al bando dubbi e incertezze! Affidandovi ai saggi consigli di E ...
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La vita ai supplementari
Rizzoli
Giovanni Galli è stato un portiere d'eccezione, uno di quelli che se lo hai in squadra può fare la differenza. E la differenza l'ha fatta nel Milan, con cui ha vinto uno scudetto e cinque coppe tra il 1987 e il 1990. Ma nel 2001 arriva il rigore imparabile: il figlio Niccolò, diciasset ...
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Testa di capo. Come essere i miglior...
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La maggior parte di noi ha un capo, oppure è un capo, o entrambe le cose. E siccome è sul lavoro che trascorriamo una buona fetta del nostro tempo, costruire dei rapporti civili e improntati al rispetto e alla collaborazione tra capi e sottoposti è essenziale per una vita serena e ricc ...
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€ 8,90
Fulvio De Nigris
Sento che ci sei. Dal silenzio del c...
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Il dolore e la malattia di una persona cara sono esperienze estreme che spesso costringono chi le affronta a rimettere in discussione le proprie certezze, a cercare nuove forme di comunicazione e di relazione. Fulvio De Nigris ha perso un figlio dopo un lungo coma. Un'attesa che ha rif ...
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