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Sonzogno
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FORMATO
epub 3
epub
Libro
pdf
CATEGORIA
Self-help, salute e benessere
X Rimuovi
PREZZO
da € 6.00 a € 10.00
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EDITORE
Sonzogno
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Data uscita
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Risultati trovati
Giulia Marchetti
Gli antibiotici e la più grande mina...
Sonzogno
Ebook - epub 3
Quella che è forse la più grande minaccia globale per la salute si chiama antibiotico-resistenza. Il rapporto dell’ONU è chiaro: l’uso eccessivo di antibiotici che abbiamo fatto nelle case, negli ospedali, negli allevamenti e in agricoltura sta alimentando batteri che non vengono debel ...
epub 3
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Valeria Teodonio
Piano B
Sonzogno
Ebook - epub 3
«Non ne posso più, voglio cambiare vita.» Una frase che abbiamo sentito spesso negli ultimi anni, e che racchiude l’insoddisfazione verso un mondo del lavoro in cui abbiamo smesso di rispecchiarci. È quello che è successo a Valentina, che ha abbandonato la carriera da manager per diven ...
epub 3
€ 9,99
Annamaria Colao
La dieta degli ormoni
Sonzogno
Ebook - epub 3
Dimagrire è soprattutto una questione di ormoni. Sono i messaggeri chimici del nostro corpo a regolare la fame e la sazietà, a modulare la capacità digestiva di assorbire le calorie, ma anche l’umore, la serenità e il sonno, condizioni che ci spingono a mangiare di più o di meno. A off ...
epub 3
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Henrik Fexeus
I segreti della comunicazione efficace
Sonzogno
Ebook - epub 3
Hai mai cercato di risolvere con calma un problema con un tuo collega, il tuo partner o tuo figlio, per poi perdere le staffe e andartene sbattendola porta? Hai mai provato a fare amicizia durante una festa, accorgendoti però di non sapere da dove iniziare? Hai mai ricevuto un feedback ...
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Ombretta Cecchini
Perché capitano tutti a me
Sonzogno
Ebook - epub 3
Perché sei sempre tu quella che soffre nei rapporti? Perché non riesci a smettere di pensarci? Perché ti sembra di incontrare sempre «persona sbagliata»? Situazioni simili capitano a tutti: crediamo di aver scoperto il partner fatto apposta per noi, che però alla fine si rivela esattam ...
epub 3
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Matteo Neroni
La regola del sì
Sonzogno
Ebook - epub 3
Francesco è cresciuto pensando di non potersi concedere nulla, se prima non si è preoccupato per gli altri: invece di dare la priorità ai propri desideri, ha sempre vissuto per compiacere la famiglia, il capo o gli amici. Giulia fa l’artista ed è ossessionata dalla perfezione: crede ch ...
epub 3
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Angelica Amodei
La salute nel bicchiere
Sonzogno
Ebook - epub 3
Ormai lo sappiamo bene: per idratarci nel modo giusto, dovremmo bere dai sei agli otto bicchieri d’acqua al giorno. È fondamentale per la nostra salute, eppure spesso ce ne dimentichiamo, con conseguenze negative che coinvolgono il corpo, la mente e persino l’umore. Se anche voi tendet ...
epub 3
€ 9,99
Alessandro Mora
Le tue emozioni in 4 passi
Sonzogno
Ebook - epub 3
Vi è mai capitato di sentirvi così brillanti da avere l’impressione di poter raggiungere qualsiasi obiettivo? Al contrario, siete mai stati talmente demotivati da non riuscire a concludere nulla? Be’, sappiate che non si tratta di un caso, né di un colpo di (s)fortuna: il segreto sta n ...
epub 3
€ 9,99
Giancarlo Cerveri
Non ti fissare
Sonzogno
Ebook - epub 3
Esistono fissazioni che ci conducono al successo e altre che ci fanno perdere occasioni preziose. C’è la persona in sovrappeso che smaltisce decine di chili grazie a una determinazione invidiabile e l’innamorato deluso che non accetta la fine della relazione. C’è il genio della scienza ...
epub 3
€ 9,99
Brianna Wiest
La montagna sei tu
Sonzogno
Ebook - epub 3
Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Con la voce autentica ...
epub 3
€ 9,99
Giulio Xhaët
Da grande
Sonzogno
Ebook - epub 3
Sara lavorava come ufficio stampa, poi un giorno ha mollato tutto per fare la fioraia nel suo paese. Vito, ex tecnico informatico, oggi è un illustratore, perché «la vita è troppo breve per passare otto ore al giorno facendo qualcosa che non mi piace». Chiara ha interrotto l’università ...
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€ 9,99
Michela Matteoli
Il talento del cervello
Sonzogno
Ebook - epub 3
Il cervello è l’organo in grado di invecchiare meno di tutti gli altri. Meno del fegato, della pelle o del cuore. Prendercene cura è la nostra unica opportunità di estendere la giovinezza, di assaporare a lungo la vita e di salvaguardare allo stesso tempo la salute del corpo. Come racc ...
epub 3
€ 9,99
Ombretta Cecchini
Il viaggio di Eros e Psiche
Sonzogno
Ebook - epub 3
Come mai si rimane così spesso delusi in amore? Proprio quando siamo convinti di aver incontrato la persona giusta, scopriamo che la realtà è molto diversa da come l'avevamo sognata. Il problema è che confondiamo l’innamoramento – una prima fase emozionante e passionale – con l’amore, ...
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Henrik Fexeus
Leggere la mente
Sonzogno
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Quando parli con qualcuno che hai appena conosciuto, fai mai caso a come cambiano le espressioni del suo viso? O a come variano il tono della sua voce e il ritmo del respiro? Presti attenzione al modo in cui muove le braccia, i piedi o le gambe? Se la risposta è no, forse ti interesser ...
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Brianna Wiest
101 riflessioni che cambiano il tuo ...
Sonzogno
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Alzi la mano chi non ha mai dovuto superare un momento difficile o la fine di una storia d’amore, chi non si è mai sentito scoraggiato, demotivato o insicuro, chi non si è mai chiesto come smettere di crearsi problemi e poter finalmente raggiungere la felicità. La soluzione è più sempl ...
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Paolo Veronesi
La vittoria sul cancro
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Paolo Veronesi ha operato oltre ottomila pazienti. È da loro che arriva questo libro e la sua idea di fondo: il tumore al seno si può vincere. Finalmente le donne hanno un testo che mancava, una guida attendibile e affettuosa: leggeranno come interpretare un referto, quali sono le tera ...
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Silvio Danese
La pancia lo sa. Interpretare i mess...
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Mangiamo cibi sbagliati? La pancia lo sa. Accumuliamo troppo stress a casa o al lavoro? La pancia è la prima a saperlo. Abbiamo preoccupazioni così sedimentate che ormai non ci facciamo più nemmeno caso? La pancia sa anche questo e, in un certo senso, conosce cose che noi stessi ignori ...
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€ 9,90
Maria Chiara Gritti
La principessa che voleva amare Narciso
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Una mattina d’estate, in un antico e bellissimo regno nasce la generosa principessa Febe, colei che dona luce. O almeno, questo è ciò che crede di dover fare, perché crescendo impara a dedicarsi solo agli altri e a renderli felici riempiendoli di affetto e calore. Quando incontra Flavi ...
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Enzo Spisni
I magnifici 20 per le tue difese
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Esistono cibi straordinari che possono potenziare il sistema immunitario: dalle noci al kefir, dall’avena agli spinaci, dalle banane ai frutti di bosco, senza farsi mancare un po’ di cioccolato fondente, un sorso di tè verde e una spolverata di curry. Li ha selezionati Enzo Spisni nel ...
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Il grande manuale di grafologia
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Sette riti di bellezza giapponese. I...
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Di solito, le donne giapponesi dimostrano dieci anni in meno della loro età effettiva. Come fanno ad avere una pelle così radiosa? Certamente la genetica gioca un ruolo importante, ma è davvero l'unica cosa che distingue noi occidentali dai freschi fiori del Sol Levante? Grazie alla su ...
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La forza degli iperdisponibili
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Chiedete scusa anche se non avete fatto nulla di male, vi sentite in colpa per il solo fatto di aver cambiato idea e vi fate sempre carico dei problemi di tutti? Allora anche voi siete iperdisponibili. Vi hanno fatto credere che compiacere gli altri fosse un atto di generosità e gentil ...
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Keto. La dieta per bruciare i grassi...
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La dieta chetogenica è quella che oggi si sta diffondendo più rapidamente e sta riscuotendo sempre più consensi nel mondo, e per buone ragioni. Se praticata in modo corretto, si è dimostrata capace di eliminare il grasso, ridurre le infiammazioni, equilibrare gli ormoni, prevenire il c ...
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Hai da spegnere?
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Perché non iniziare mai a fumare e perché smettere se si ha già il vizio? Vi hanno sempre spiegato che la sigaretta aumenta il rischio di cancro ai polmoni, ed è vero, verissimo. E i suoi effetti sulla salute non si fermano qui: ecco perché è l’unico prodotto che uccide fino alla metà ...
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