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Sperling & Kupfer
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FORMATO
Libro
CATEGORIA
Diete e Alimentazione
X Rimuovi
PREZZO
da € 10.00 a € 20.00
X Rimuovi
EDITORE
Sperling & Kupfer
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Data uscita
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Risultati trovati
Barry Sears
Prevenire con la Zona
Sperling & Kupfer
Barry Sears, laureato in biochimica, ricercatore del MIT, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. È l'ideatore del regime alimentare Zona, che - come spiega in questo volume - rende possibile combattere anche le cause di molte gravi patologie: i processi infiam ...
CARTACEO
€ 10,50
Nicola Sorrentino
Il metodo Sorrentino per dimagrire. ...
Sperling & Kupfer
Il metodo esclusivo messo a punto dal professor Sorrentino si basa sulle ultime ricerche scientifiche e sulla sua esperienza ormai trentennale in campo nutrizionale. Un approccio che unisce strumenti e strategie per perdere peso, ma che diventa anche uno stile di vita per non riprender ...
CARTACEO
€ 10,90
Sara Olivieri
Inizio lunedì. Come sconfiggere il f...
Sperling & Kupfer
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è u ...
CARTACEO
€ 10,90
Pucci Romano
,
Nicola Sorrentino
Beautyfood. La dieta della bellezza
Sperling & Kupfer
Per mantenere bellezza e ottenere una pelle liscia e luminosa, capelli forti e lucenti, fisico tonico il ruolo dell'alimentazione è fondamentale. Il segreto è l'integrazione di cibi con le giuste proprietà mirate anche alla tutela dell'organo più grande del nostro corpo: la pelle. Nico ...
CARTACEO
€ 10,90
Stefania Cazzavillan
Supermetabolismo con la dieta chetog...
Sperling & Kupfer
Basata sull'aumento dei grassi nell'alimentazione e sulla riduzione dei carboidrati, la dieta chetogenica innesca un cambiamento profondo del metabolismo e il dimagrimento è veloce e definitivo. La dottoressa Cazzavillan applica da anni questo tipo di alimentazione e le persone, infatt ...
CARTACEO
€ 10,90
Cinzia Cuneo
La dieta FODMAP
Sperling & Kupfer
L'alimentazione a basso contenuto di FODMAP - zuccheri difficili da digerire, contenuti in grano, latte, asparagi, soia, alcuni frutti e verdure, edulcoranti - è una delle poche diete scientificamente provate. Elimina gonfiore, crampi, stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile in ...
CARTACEO
€ 10,90
Maurizio Tommasini
La chetodieta. L'alimentazione cheto...
Sperling & Kupfer
Dimagrire a vista d'occhio senza soffrire la fame, in modo sano e sicuro, agendo selettivamente sul grasso e proteggendo i muscoli sono solo alcuni degli obiettivi che potrete raggiungere leggendo questo libro. La dieta chetogenica è una delle poche diete scientificamente testate, util ...
CARTACEO
€ 10,90
Anna Villarini
Prevenire in cucina mangiando con gusto
Sperling & Kupfer
La scienza ha dimostrato che semplicemente mangiando nel modo giusto, cioè privilegiando i vegetali, e con un corretto stile di vita è possibile prevenire importanti malattie come il tumore, il diabete, l'infarto, l'ictus e, non ultima, l'obesità. Sì, ma mangiare è, e dovrebbe rimanere ...
CARTACEO
€ 10,90
Jacqueline Lagacé
L'alimentazione antidolore
Sperling & Kupfer
Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della dottoressa Jacqueline Lagacé, come quella di milioni di persone affette da artrite e artrosi, è un calvario, fino al giorno in cui si imbatte ...
CARTACEO
€ 10,90
Barry Sears
,
Bill Lawren
Come raggiungere la Zona
Sperling & Kupfer
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che fa ...
CARTACEO
€ 10,90
Pierre Dukan
La dieta Dukan dei 7 giorni. I 7 pas...
Sperling & Kupfer
Il primo fronte, ovvero la mia dieta originale nelle sue 4 fasi, quella che trovate nei dettagli ne "La dieta Dukan", ha dato risultati eccezionali, facendo dimagrire milioni di persone. Mi sono però reso conto che il suo potenziale e la motivazione richiesta potevano risultare eccessi ...
CARTACEO
€ 10,90
Pierre Dukan
La dieta Dukan
Sperling & Kupfer
La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli ali ...
CARTACEO
€ 10,90
Marco Borges
La dieta dei 22 giorni. Il programma...
Sperling & Kupfer
Fondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un'abitudine, La dieta dei 22 giorni è un programma vegano che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso - fino a 11 in 22 giorni - e uno stile di vita che, si è dimostrato, aiuta a prevenire i tumori, abbas ...
CARTACEO
€ 10,90
Novak Djokovic
Il punto vincente. La mia strategia ...
Sperling & Kupfer
Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato "la migliore stagione nella storia del tennis": ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha ...
CARTACEO
€ 10,90
Valérie Orsoni
La dieta LeBootCamp
Sperling & Kupfer
Valérie Orsoni, prima di diventare coach ed esperta di nutrizione, è stata una giovane donna in sovrappeso che è arrivata a sperimentare fino a quaranta tipi di diete. Ogni volta perdeva chili e poi regolarmente li riguadagnava con enorme delusione e parecchi sensi di colpa. Un giorno ...
CARTACEO
€ 10,90
J. J. Virgin
La dieta delle intolleranze. Scopri ...
Sperling & Kupfer
Sei sempre a dieta ma non perdi un etto? Mangi solo cibi "sani" - yogurt magro, cereali integrali, tofu - eppure è tutto inutile? Se non riesci a perdere peso potrebbe non essere colpa tua ma di quei cibi ritenuti salutari e dietetici che invece ti impediscono di dimagrire. L'esperta d ...
CARTACEO
€ 10,90
Gigliola Braga
La Zona italiana
Sperling & Kupfer
CARTACEO
€ 10,90
Barry Sears
La Zona. La nuova alimentazione
Sperling & Kupfer
La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle e ...
CARTACEO
€ 10,90
Barry Sears
La Zona anti-età
Sperling & Kupfer
Un nuovo programma globale per sconfiggere i danni dell'invecchiamento, costruito sulle regole della Zona, il metodo alimentare proposto da Barry Sears. "La Zona anti-età" permette di migliorare l'esistenza; ritrovare vigore e efficienza fisica; ridurre e controllare le conseguenze del ...
CARTACEO
€ 10,90
Memo Romano
,
Aronne Romano
Vivere in Zona
Sperling & Kupfer
Il libro propone piatti gustosi ispirati alla tradizione culinaria italiana calibrati per soddisfare le esigenze nutrizionali del nostro organismo secondo l'ormai famosa formula del 40-30-30. Completato da tabelle nutrizionali e riassuntivo delle regole base di questa dieta, il volume ...
CARTACEO
€ 11,50
Gigliola Braga
Più belle con la Zona
Sperling & Kupfer
I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, propone un modo di mangiare alla portata di tutti: di chi ha voglia di ...
CARTACEO
€ 11,50
Barry Sears
La Zona Omega 3rx
Sperling & Kupfer
CARTACEO
€ 11,50
Barry Sears
7 giorni con la Zona
Sperling & Kupfer
La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti ...
CARTACEO
€ 11,50
Margherita Enrico
,
Emanuele De Nobili
La dieta del restart ormonale. Più g...
Sperling & Kupfer
Se il vostro girovita è fuori controllo, se vi alzate con le borse sotto gli occhi, se vi sentite sempre stanchi, la colpa potrebbe essere dei vostri ormoni. Veri e propri interruttori dell'organismo e regolatori della nostra salute, influenzano il peso, il sonno, l'aspetto della pelle ...
CARTACEO
€ 11,90
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