Sustainable Body Building - SBB

Sei un personal trainer appassionato e determinato, desideroso di trasformare la tua passione in una carriera di successo? In un mercato sempre più competitivo e affollato, distinguersi e creare un brand solido e riconoscibile è fondamentale per emergere e prosperare. Questo libro è la ...

Da sempre la cultura fisica si è sviluppata sull'esplorazione, sulla sperimentazione di qualcosa di innovativo che desse risultati migliori, più veloci, più efficaci ed efficienti e molte volte ci è riuscita. Dagli albori del sollevamento pesi che produceva già a fine '800 fisici decis ...

La preparazione di tre campioni di natural bodybuilding spiegata nei minimi particolari.

"Da quando ho finito di scrivere "Grandi programmi" (1 ottobre 2019 sono state messe le ultime parole) ho avuto finalmente il tempo di alzare la testa e guardarmi nuovamente in giro, constatando ciò che a mio modesto parere manca riguardo il body building femminile. Ad oggi ciò che non ...

"Mi sono accorto che nel panorama del fitness attuale c'è un grande limite, ed è quello di ragionare in maniera eccessivamente settoriale, invece secondo la mia visione è necessario partire con una visione d'insieme diversa che adesso è solo di pochissimi professionisti che hanno già f ...