Il codice del cervello

Grazie a una ricerca neuroscientifica innovativa e facile da capire, il testo insegna a ottenere il massimo dal proprio cervello. Ogni capitolo analizza le diverse funzioni del cervello per: - Regolare e controllare le emozioni - Migliorare il pensiero creativo con alcuni semplici trucchi - Usare, mediante precise tecniche, memoria e pensiero al fine di migliorare la capacità di apprendimento - Promuovere un sonno tranquillo - Affrontare paure e ansie - Guardare dietro le quinte di una mente innamorata e capire come la conoscenza può essere sfruttata per gestire relazioni di maggior successo.