Diario della fame. Un diario scritto di pancia

Il Diario della Fame è il tuo miglior alleato nel percorso per imparare a mangiare e cambiare stile di vita. Con ironia e leggerezza, puoi segnare cosa mangi, cosa bevi, che attività fai, di che umore sei, cosa o chi ti mangeresti dalla fame... Hai a disposizione tante altre pagine per colorare, segnare i traguardi raggiunti, creare nuove abitudini. In omaggio il Ricettario della Fame, quaderno dove scrivere le ricette della tua nuova alimentazione.