100 mandala. Libro da colorare per adulti

Che cosa sono i mandala? Non sono solo dei semplici disegni, ma veri e propri simboli spirituali di origine antichissima, tipici della tradizione induista e buddista. Il termine mandala, infatti, deriva dal sanscrito e significa "cerchio": per questo i disegni hanno una forma rotonda, e custodiscono al loro interno figure e simboli che rimandano alla geometria sacra. Ecco, colorare un mandala è un'esperienza che ti farà tornare indietro nel tempo fino ad allora, per rivivere quella sensazione di benessere e libertà che ognuno di noi ha provato pasticciando con tempere, acquerelli e matite sul foglio. L'atto stesso del colorare aiuta a svuotare la mente e a distendere i nervi, e induce a vivere il momento presente con più consapevolezza e attenzione. In queste pagine troverai decine di mandala pronti per essere colorati. Insieme ai disegni, però, troverai anche una buona dose di pace, relax e tempo da dedicare a te stesso. Sì, perché un mandala da colorare ti farà provare tutte queste sensazioni, e anche una strana forma di felicità che forse avevi dimenticato.