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Il cibo giusto. Il manifesto antietà
€ 12,90
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | ERGA |
| EAN | 9788832983449 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2022 |
| CATEGORIA |
Diete e Alimentazione Self-help, salute e benessere |
| COLLANA / SERIE | Medicina |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Molte patologie in persone giovani o over 60 sono dovute a errori alimentari. L'obesità e l'invecchiamento precoce sono le conseguenze più evidenti della mancanza di un istinto salutare. Questo breve manuale pratico, in modo completo e con riferimenti scientifici, ha l'obiettivo di indicare una nutrizione "esemplare" per vivere un'esistenza longeva e in buona salute. Il volume tratta anche l'autofagia e il digiuno intermittente, sfata luoghi comuni e aforismi alimentari e indica ricette quotidiane alla portata di tutti.