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99 esercizi per una forma perfetta
€ 14,90
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Demetra |
| EAN | 9788844049409 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2017 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Uno strumento prezioso per mantenere o ritrovare la forma fisica e il benessere. All'interno, 99 esercizi illustrati in 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per tornare in forma in 15 minuti, test per valutare il grado di allenamento, ma anche consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.