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Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
€ 14,90
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Demetra |
| EAN | 9788844066932 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2025 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...