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Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma
€ 9,90
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Demetra |
| EAN | 9788844079550 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2022 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.