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Il piccolo libro della mindfulness
€ 9,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Tea |
| TRADUTTORI | V. Russo |
| EAN | 9788850238521 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2015 |
| CATEGORIA |
Psicologia Corpo, mente e spirito Opere generali e dizionari |
| COLLANA / SERIE | TEA Varia |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.