Salta al contenuto

Per gli acquisti online: spese di spedizione gratuite da 25€ - Per i soci Coop o con tessera fedeltà Librerie.coop gratuite a partire da 19€.

EBOOK - epub
Il segreto della longevità - Librerie.coop

Il segreto della longevità

Protezione:   

Adobe DRM

€ 7,99
Dettagli
FORMATO epub
EDITORE De Agostini
TRADUTTORI Simona Geroldi
EAN 9788851160746
ANNO PUBBLICAZIONE 2018
CATEGORIA Corpo, mente e spirito
Self-help, salute e benessere
LINGUA ita
Dispositivi supportati
Computer
E-Readers
iPhone/iPad
Androids
Kindle
Kobo

Descrizione

I segreti dei giapponesi per vivere bene e a lungo.
Cosa mangiano, quanto dormono, come vivono gli uomini più longevi del mondo.

Le statistiche parlano chiaro: il numero dei centenari nel mondo sta crescendo. Ma c'è un Paese, il Giappone, che in questo campo guida le classifiche con una cifra record: più di 65.000 uomini e donne che hanno superato brillantemente il secolo di vita. Junko Takahashi ha attraversato il Paese del Sol Levante per intervistare alcuni di questi individui straordinari, tra i quali la prima fotoreporter donna della Nazione, il centenario più veloce del mondo, la giornalista televisiva più anziana ancora in attività, e numerose altre persone con estrazioni e storie molto diverse. Ha chiesto loro come vivono, cosa mangiano, qual è la loro filosofia di vita, in cosa credono e come affrontano l'inesorabile corsa del tempo. Il risultato è il meraviglioso mosaico di una civiltà millenaria, il racconto di un Paese dal fascino inesauribile, un vero e proprio viaggio alla ricerca del segreto della longevità.

Con consigli pratici su:
alimentazione,
lavoro,
attività fisica,
ginnastica mentale,
gestione degli affetti.