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Esercizi per la felicità. Un percorso attraverso GAB, TCC e PP
€ 13,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | QuiEdit |
| ILLUSTRATORI | g. piludu |
| EAN | 9788864646824 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2022 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Il volume propone un percorso individuale, personalizzabile, per raggiungere un proprio benessere. Si sente spesso dire: «Ah come vorrei essere felice!» Questo testo cerca di aiutare il lettore ad individuare gli elementi facilitanti e quelli ostacolanti la propria "felicità"... È una guida che non sostituisce una terapia individuale e che, al suo interno, propone esempi, storie, esercizi pratici e, perché no, leggerezza e ironia.