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EBOOK - epub
Yoga facile
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€ 6,99
Dettagli
| FORMATO | epub |
| EDITORE | Vallardi |
| EAN | 9788867316588 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2014 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
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Descrizione
*** NUOVA EDIZIONE 2014*** Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell’autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l’intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.