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30 esercizi di felicità
€ 9,99
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Xenia |
| EAN | 9788872739631 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2025 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili. Esercizi pratici di benessere e autostima; diario della gratitudine; citazioni motivazionali; template giornalieri scaricabili; mood tracker; coloring pages e tanto altro