L'energia dei sette chakra. Guida alla ricerca del benessere di corpo e mente

I Chakra sono i centri del nostro corpo attraverso cui scorre l'energia vitale: presiedono le attività fisiche e spirituali, conoscerli e imparare a aprirli significa vivere una vita di energia e consapevolezza. In questa guida scoprirai tutto quello che c'è da sapere sui Chakra, sulla loro storia, sulla visione occidentale, su posizioni, significati, elementi, pietre e colori e gli esercizi per aprirli e liberare le proprie energie.