Il calendario della gratitudine. Per dire grazie ogni giorno dell'anno

Imparare a dire grazie è un piccolo gesto che può davvero cambiare la tua vita: può aumentare la felicità, la fiducia e la produttività, riducendo la negatività, l'ansia e la depressione. In questo libro troverai 365 affermazioni positive, citazioni ispiratrici, semplici riflessioni e brevi esercizi che puoi fare ogni giorno per imparare a praticare la gratitudine. Un calendario in cui puoi cogliere consigli motivazionali da gennaio a dicembre, ma anche un libro da sfogliare per cercare nuovi stimoli, coltivare abitudini più sane e ottenere una maggiore consapevolezza di te. Scopri giorno per giorno il potere della gratitudine.