Addio timidezza. Manuale di autoterapia per timidezza e ansie sociali

Ho scritto questo manuale per farne una guida passo passo, per aiutarti a liberarti, dell'ansia sociale o della timidezza, in tutti i suoi aspetti e dotandoti di metodi e tecniche appropriate. E un libro che non si legge e basta, e da "praticare", offre una gran quantità di indicazioni operative e spiegazioni sul quando, quanto e come fare.