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Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo
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Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | How2 |
| EAN | 9788893052368 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2018 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito |
| LINGUA | ita |
Descrizione
La mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.