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The home training Bible. Lo stile di vita senza scuse
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Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Fit for Dummies |
| EAN | 9788894413618 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2021 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Una guida completa per l'allenamento casalingo. Riporta sia una didattica essenziale ma completa sui baluardi dell'allenamento che la disamina di centinaia di esercizi con la loro applicazione metodologica per i vari obiettivi siano essi di performance che di composizione corporea.