Per una manutenzione tecnica è sospeso l'acquisto di ebook dalle ore 15:00 del 31/12/25 alle 03:00 dell'1/1/2026
Descrizione
Guida step by step per riuscire a correre (o camminare veloce) da zero a 60 minuti continuativi. Programmi specifici per chi inizia. Elenco dei benefici per la salute e benessere. Suggerimenti tecnici per non commettere errori.