Per gli acquisti online: spese di spedizione gratuite da 25€ - Per i soci Coop o con tessera fedeltà Librerie.coop gratuite a partire da 19€.
Descrizione
Guida step by step per riuscire a correre (o camminare veloce) da zero a 60 minuti continuativi. Programmi specifici per chi inizia. Elenco dei benefici per la salute e benessere. Suggerimenti tecnici per non commettere errori.