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Yoga. L'antidoto naturale allo stress
€ 12,50
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Elika |
| EAN | 9788895197623 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2012 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Sport |
| LINGUA | ita |
Descrizione
La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica disciplina.