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Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione
€ 9,90
Dettagli
| FORMATO | Libro |
| EDITORE | Astraea |
| ILLUSTRATORI | P. Orlandi |
| EAN | 9788895649641 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2013 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.