Agenda settimanale del corpo e dello yoga

Alla sua quinta edizione l'agenda settimanale del corpo quest'anno è deducata alla Mindfulness. Al suo interno troverai spubti mensili di attività da dedicare alla conoscenza e alla pratica formale e informale della Mindfulness, pagine per organizzare le tue giornate di lavoro, di studio e di creatività e altre pagine libere per i tuoi scritti creativi, il tuo diario della Mindfulness o per schizzi e disegni.