Gratefulness. Radici di gratitudine. Coltivare un cuore grato e apprezzare (nonostante tutto) le bellezze della vita

"Gratefulness" esplora in profondità il concetto di gratitudine e il suo impatto sulla tua vita. Basandosi su solide ricerche scientifiche, spiega come la gratitudine possa trasformare il tuo modo di pensare, migliorare il benessere emotivo e creare una prospettiva positiva sulla vita. "Gratefulness" considera la gratitudine come parte di uno stile di vita più ampio. Per questo motivo, esplora altri temi correlati come la mindfulness, la gentilezza e l'autocompassione, fornendo numerosi strumenti pratici ed esercizi per prenderti una pausa, riflettere e coltivare la gratitudine come abitudine quotidiana. Se sei pronto a scoprire il potere trasformativo della gratitudine, "Gratefulness" è il tuo compagno ideale per coltivare un cuore grato, apprezzare (nonostante tutto) le bellezze della vita e aprirti alle infinite possibilità che ti attendono.