I chakra nel piatto. Ricette semplici per riempire di energia e consapevolezza ogni singolo giorno della tua vita

Un libro che nasce quasi per caso, quando l'autrice riceve un complimento per un piatto dal suo maestro di Reiki: da qui, l'idea di coniugare l'equilibrio interiore con la cucina. I chakra sono punti energetici situati lungo la colonna vertebrale, sono sette e ognuno di essi è associato a un diverso aspetto della nostra salute: un chakra bloccato o non in equilibrio genera disturbi a livello fisico e a livello mentale. Tramite l'alimentazione, però, si può sia intervenire per riportare ordine sia fare prevenzione: ogni piatto ha una vibrazione e una positività che fanno stare bene.