Allenati alla felicità. Imprenditoria femminile e fitness

Muoversi è vivere. In queste pagine, Loredana Paparelli racconta la sua storia personale e professionale intrecciata con la nascita e l'evoluzione del fitness in Italia. Dall'infanzia trascorsa a correre e arrampicarsi, no alla creazione del centro Nirvana, il movimento diventa lo conduttore di una vita dedicata al benessere, alla salute e alla libertà. Allenati alla felicità è molto più di un'autobiografia: è un invito a scoprire come sport e attività sica possano trasformarsi in uno stile di vita, capace di regalare energia, equilibrio e gioia quotidiana. Un libro che ispira a prendersi cura di sé con passione, costanza e gratitudine.