Mente forte vita piena. Neuroscienze e pratiche quotidiane per eccellere nel lavoro, nello sport e nelle relazioni

Ti senti schiacciato da scadenze e aspettative, capace di performance ma svuotato di energia? Il talento non basta se la mente non è allenata a gestire la pressione. "Mente forte, Vita piena" unisce neuroscienze e psicologia della prestazione per offrirti un metodo strutturato, lontano dai soliti slogan motivazionali. Attraverso esercizi pratici e schede validate, imparerai a trasformare lo stress in energia, superando i fallimenti e ritrovando equilibrio tra lavoro e benessere. Non limitarti a "tenere botta": diventa l'atleta della tua vita. Allena oggi la mente capace di sostenere i risultati e la pienezza che desideri.