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Habits over willpower. A behavioral weight loss system to reshape eating, movement, and mindset using tiny daily actions, environment design, and tracking tools instead of harsh diet rules

di
CARTACEO

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€ 16,99
Dettagli
FORMATO Libro
EDITORE LMP Publishing
EAN 9791282551168
ANNO PUBBLICAZIONE 2026
CATEGORIA Famiglia e relazioni
Medicina
Self-help, salute e benessere

Descrizione