Cristina Grande

Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scrit ...

"La dieta del monaco buddista" di Cristina Grande e Federico Vignati è il libro che sfata tanti falsi miti sull'alimentazione (e le tisane) dei monaci buddisti per proporre una dieta detox ispirata - questo sì - ai principi del buddismo, che si possono riportare a poche, essenziali reg ...

Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scrit ...