erio maffi

"Stress. Esci dalla ruota del criceto con le neuroscienze" è molto più di un semplice libro: è un viaggio trasformativo che intreccia narrativa e neuroscienze per aiutarti a superare lo stress e a vivere una vita più consapevole. Attraverso la storia di Mario, un uomo intrappolato nell ...

La dipendenza affettiva è un problema che può essere devastante per chi ne soffre, intrappolando la persona in un ciclo di relazioni tossiche e di sofferenza emotiva. Ma non deve essere così. Questo libro offre un percorso di guarigione e di rinascita personale, guidando il lettore att ...

In un mondo sempre più veloce e frenetico, è facile sentirsi sopraffatti e stressati. Questo libro ti offre una soluzione: la pratica della mindfulness, un approccio meditativo che può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e riportare l'attenzione sul presente. In q ...